EN LIGNE - EN DIRECT + replay

Yoga énergie féminine

👉🏽 Focus bassin & périnée

Mercredi de 19h à 20h

Tous les niveaux

Séances hebdomadaires pensé pour les femmes de 40 ans et plus qui souhaitent apaiser les changements hormonaux, retrouver de l’énergie et se ré-ancrer dans leur corps. À travers le souffle, des mouvements doux et un travail précis autour du bassin, du périnée et du diaphragme, tu développes une relation plus sensible et confiante à ton corps.

Pour les femmes :

✅ Avec envie de réduire les inconforts pelviens (tensions, fuites légères, sensation de lourdeur)

✅ Avec un besoin d’apaiser le stress, d’améliorer le sommeil et la vitalité

✅ En périménopause, ménopause ou post-ménopause

Ce qu'on fait :

🪷 Respiration, ancrage, mobilité douce du bassin

🪷 Conscience périnéale (sentir, activer, relâcher) en sécurité

🪷 Séquences cosy pour relâcher le système nerveux et soutenir l’équilibre émotionnel

🪷 Gestes simples à intégrer au quotidien

Horaires (rentrée : 17 septembre 2025)

Tous les MERCREDIS à 19h

🧿 Avec cette offre tu accèdes au cours en directe + le replay vidéo dans ta boîte mail après le cours.

Clique ici pour avoir ta séance d'essai gratuite.

Réserve ta place ci-dessous en cliquant sur "Register".

Le payement se fait lors de la réservation (cours à l'unité ou avec la carte de cours, 1 crédit = 1 cours)*.

*Les crédits des cartes de cours en présentiel sont valables pour les cours en ligne et inversement 😉

🕉️ TARIFS

• Cours d’essai : GRATUIT !

• Cours à l’unité : 18€

• Carte 3 cours : 48€, soit 16€/cours (valable 2 mois)

• Carte 8 cours : 120€, soit 15€/cours (valable 3 mois)

⚠️ PROMO RENTRÉE 2025

👉🏽 Si tu fais ton cours d'essai courant septembre 2025 tu recevras un code de réduction de 20% sur les cartes de cours !