EN LIGNE - EN DIRECT + replay

Mon périnée, ma puissance

👉🏽 Séances thématiques de YOGA

Une fois par mois

Tous les niveaux

👉🏽 SEANCE DÉCEMBRE :

Super lune, clôture de l’année, marée intérieure 🌝 🌊

⚠️ Profitez du tarif de lancement à 7€ !!!

Séances hebdomadaires pensé pour les femmes de 40 ans et plus qui souhaitent apaiser les changements hormonaux, retrouver de l’énergie et se ré-ancrer dans leur corps. À travers le souffle, des mouvements doux et un travail précis autour du bassin, du périnée et du diaphragme, tu développes une relation plus sensible et confiante à ton corps.

Pour les femmes :

✅ Avec envie de réduire les inconforts pelviens (tensions, fuites légères, sensation de lourdeur, douleurs)

✅ Avec un besoin d’apaiser le stress, d’améliorer le sommeil et la vitalité

✅ En périménopause, ménopause ou post-ménopause

Ce que tu vas vivre :

🪷 Connexion profonde au bassin et au périnée

🪷 Respiration pour apaiser le système nerveux

🪷 Mobilité douce du bassin et ancrage, amélioration de la posture

🪷 Sensualité douce et présence à soi, clôture symbolique de l’année sous la Super lune

Réserve ta place et offre-toi un vrai moment de régénération !

Matériel

Tapis, 1 ou 2 coussins, briques si tu en as (ou gros livres). Prévois une tenue chaude et confortable.

Tarifs

• Tarif lancement et séance d'essai : 7 €

• Early bird : 19 € jusqu’à une semaine avant la séance

• Standard : 23 €

Le lien Zoom est envoyé automatiquement après inscription. Le replay, le lendemain de la séance 😊

Pour toute question, contacte-moi directement par mail ou via Whatsapp au +33749321598